Geführte Meditationen

Hier teile ich geführte Meditationen mit Dir. Sie sind grundsätzlich für meine Klient:innen entwickelt, als weiterführende Unterstützung über ein Coaching hinaus. Falls Du noch nicht mit mir gearbeitet hast und auf diese Seite gelangt bist, darfst Du die kostenfreien Meditationen dennoch sehr gerne für Dich nutzen, so wie Du sie für Dich nutzen möchtest.*

Geführte Meditationen

Hier teile ich geführte Meditationen mit Dir. Sie sind grundsätzlich für meine Klient:innen entwickelt, als weiterführende Unterstützung über ein Coaching hinaus. Falls Du noch nicht mit mir gearbeitet hast und auf diese Seite gelangt bist, darfst Du die kostenfreien Meditationen dennoch sehr gerne für Dich nutzen, so wie Du sie für Dich nutzen möchtest.*

Morgenmeditation

Dauer: 22:05

Eine Meditation für Deinen Morgen, um die Nacht hinter Dir zu lassen, Dich bewusst auszurichten und kraftvoll in den Tag zu starten.


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Abendmeditation

Dauer:

Eine Meditation für Deinen Abend.

Folgt demnächst…



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Gute Nacht Meditation

Dauer: 23:09

Eine Meditation zum Anhören in Deinem Bett vor dem Einschlafen. Lass all die verbliebene Anspannung los, lasse Deine Gedanken ziehen und bereite Dich auf einen erholsamen und angenehmen Schlaf vor.


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Weitere Meditationen folgen…

* Bitte höre die Meditationen nicht während Tätigkeiten, die Deine Aufmerksamkeit bedürfen, wie beim Autofahren oder dem Bedienen von Maschinen.